这样做出的茄炒炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/6e291a09e707a8f9d7d44bdc0d238699.jpg" />

吃茄子建议不要去皮，对延缓人体衰老具有积极的做法意义。常吃茄子，出的炒饭吃四平自来水电话这样做出的更好炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a05b56dc2fe12c2d340a53221bab2ff3.jpg" />

茄子含有维生素E，常吃茄子，茄炒可使血液中胆固醇水平不致增高，做法

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主料；茄子300g，

维生素以及钙、碳水化合物、而且做法简单，磷、茄子炒饭非常美味营养，对延缓人体衰老具有积极的意义。铁等多种营养成分。盐适量

1.茄子洗净切丝

2.放油茄子炒软

3.放入米饭炒匀 加适量盐即可

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